„Älter werden und gesund bleiben“ – die aktuelle Themenwoche im „klügsten Haus der Stadt“

Älter werden und gesund bleiben. Wie das geht, erfahren Interessierte
im „klügsten Haus der Stadt“. Vom 15. bis 22. September 2018 versucht
die Themenwoche im Bildungsforum Potsdam Fragen wie „Heißt älter werden
automatisch, nicht mehr so leistungsfähig zu sein?“ oder „Wie kann ich
mit gezielten Trainings meinen Körper und meinen Geist fit halten?“
und „Wie können neue Technologien unsere Arbeitswelt erleichtern, sind
Roboter eine Unterstützung?“ zu beantworten.

Mit einer Schnupperstunde und einem Kurs in der Volkshochschule (VHS)
oder mit einem wissenschaftlichen Vortrag des Deutschen Instituts für
Ernährungsforschung (DIFE) in der Wissenschaftsetage (WIS) sowie mit
einer Informationsveranstaltung, einer Buchvorstellung und einer
Ausstellung in der Stadt- und Landesbibliothek (SLB) können sich die
Teilnehmenden auf interessante und spannende Art und Weise dem Thema
„Älter werden und gesund bleiben“ nähern.

Am 18. September lernen mehr oder weniger Bewegungslustige in der VHS,
wie man mit gezielten Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie kleinen
Trainingseinheiten gesund und fit durch das Alter gehen kann. Ob die
Wirkung von Essen und Nahrungsbestandteilen auch vom Lebensalter abhängt
und ältere Menschen sich anders ernähren sollten als jüngere, erfahren
die Gäste am 19. September in der WIS. Dr. Yael Adler, Bestsellerautorin
und Dermatologin, spricht am 20. September in der SLB über Tabuthemen
des Alterns wie Hämorrhoiden, Darmwinde und Hautanhängsel, über die nie
gesprochen wird. Diese und weitere Veranstaltungen bieten die drei
Einrichtungen des Bildungsforums für die Besucherinnen und Besucher des
Hauses in der Themenwoche an.

Das gesamte Programm der Themenwoche ist zu finden unter
https://www.bildungsforum-potsdam.de/kategorie/aelter-werden-und-gesund-bleiben

Lebendig, fragend und weltoffen – Das klügste Haus der Stadt ist ein
einzigartiger Treffpunkt für Jung und Alt rund um Bildung und
Wissenschaft. Auf www.bildungsforum-potsdam.de
informieren wir Sie das ganze Jahr über die vielfältigen Angebote im
Haus.

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